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社協長須支部『健康教室』が開催されました。

12月17日、長須一部公民館において、社協長須支部事業『健康教室』が開催されました。
教室では、まず参加者は血圧、握力、足指力測定を行い、保健指導と筋力チェックを受けます。そして、それらの結果に基づき保健師と栄養士が『骨々丈夫な骨づくり~ホネ元気の骨~』と題した講話を行い、骨粗しょう症や転倒の予防と対策を講演しました。
講演の後は、「線路は続くよ、どこまでも」のリズムに合わせて、坂東市民体操を行いました。
参加した皆様からは「楽しく勉強できました」「簡単な体操だから家でもやってみたい」等の声をいただきました。
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坂東市社会福祉協議会

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